Vou atualizar com as corridas que tenho feito atualmente e depois vou colocando as mais antigas.

Hoje o dia está sendo maravilhoso. Pra mim ele começou às 04hs da manhã, quando acordei para ir ao Aterro do Flamengo correr a Adidas Boost Endless Run: 10km + 5km e os 100 primeiros colocados, correriam + 1km valendo uma viagem para o exterior. Minha esposa, Taiana Castro, foi para Copacabana correr a M5km (Corrida feminina Mc Donalds) e eu tinha prometido que se ela conseguisse correr os 5km abaixo de 30 minutos, iria ganhar uma ida ao salão de beleza.
Minha largada começou às 08hs, onde eu, Paulo Pierro e Junior Corredor iniciamos nossa atividade. Eu e Paulo mantivemos o mesmo ritmo e terminamos juntos os 10km - em 52minutos. Foi muito desgastante, mas conseguimos fazer um ritmo forte e, com isso, o Paulo bateu seu recorde nos 10km (1ª alegria do dia).
Aguardamos o Júnior chegar e demos aquela força na linha de chegada. Aí veio a segunda alegria: Junior bateu seu recorde nos 10km, fazendo em 1 hora e 10 minutos. Ao chegar na Equipe Runners Rio para esperar a largada dos 5km, liguei para a Taiana, pois a largada dela foi às 7:30 e certamente ela já teria acabado. Nessa hora veio a terceira e minha maior alegria: ela conseguiu fazer os 5km em 29 minutos, ou seja, perdi o dinheiro do salão para ela, mas esse eu pagarei feliz, porque sou movido a superações! Adoro quando as pessoas se superam! Vivo desse tipo de sentimento.
Tudo pronto! Às 9hs seria dada a largada dos 5km. Conversei com o capita (Paulo) e ele me disse que tinha sentido a perna e que era para eu ir sem ele no meu ritmo. Encontrei o Farias Fabio e pretendíamos fazer o mesmo tempo. Foi dada a largada. Logo no primeiro KM, me perdi do Fabinho e fui atrás de bater meu recorde pessoal nos 5km. Fui que fui! Dei meu melhor, meu máximo! E ai a quarta alegria do dia: consegui terminar os 5km em 24 minutos e 19 segundos. Logo depois vem o Paulo, com 25 minutos. Outra alegria: Paulo tambem bateu o seu recorde nos 5km.
Ando rodeado de guerreiros e guerreiras! Junior completou muito bem também! Outras pessoas me deixaram com lágrimas nos olhos: Isabella Barbieri entre as 50 melhores; Marcos Gomes e Douglas entre os 100 primeiros correndo os 1000 metros finais para os 15 melhores atletas! Ficamos lá para torcer para eles! Foi um dia muito agradável, de superações, alegrias e suor!
E agora? Agora é aproveitar o domingo, curtir as férias e comemorar as nossas vitórias, não pelos recordes, mas sim por sair de casa e buscar saúde e felicidade!
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Os Primeiros Quilômetros

       Em março de 2012 rompi o ligamento cruzado da perna esquerda. Tudo novamente acontecendo: fiquei meses sem poder fazer atividade física, engordei e cheguei ao peso de 75kg, com 1,65m. Foram meses parado. Fui encontrado pela Taiana (minha esposa) em 2011 e casamos em 2013. Engordei mais! Cheguei a pesar 79kg em março de 2014, mas resolvi mudar de vida. Com os 2 joelhos operados - com pinos e parafusos -, ex fumante, ex drogado e ex alcoólatra, resolvi mudar de corpo e aceitei que precisava de ajuda.

       Limpo por 5 anos e sem fumar cigarro há 3, fui à nutricionista, ao cardiologista e ao ortopedista. Todos me liberaram para correr e a nutricionista ainda me passou uma reeducação alimentar.

       Eu e minha esposa resolvemos parar de tomar refrigerantes e a caminhar. Começamos caminhando por 5km, e, aos poucos, entre esses 5km, dávamos umas corridas de 100m, 200m, 400m, até chegarmos a correr 4km sem parar. Foi quando eu falei pra ela que iriamos para uma corrida de rua "de pipoca"! Fomos para o Circuito Delta em 2014 (5km). Completamos a prova sem andar, e ali ele renasceu: o vício da corrida de rua que estava adormecido desde 2011 dentro de mim, e, de quebra, minha esposa se apaixonou pelo sentimento de dever cumprido que sentimos ao completar a prova.

       Ao chegar em casa, logo nos inscrevemos para uma prova de 6km, na Lagoa Rodrigo de Freitas. Estávamos com medo de não conseguir, mas com o apoio dos amigos que fizemos (Ebert, Nelson Castro, Sr Fernando, Severino e etc) conseguimos completar, lado a lado.

       Na semana seguinte, teria uma outra prova de 7,5km que seria uma volta completa na Lagoa. E adivinha??? Nos inscrevemos!!! E é claro, com o apoio dos amigos, conseguimos completar e sem andar!! Neste momento eu já todo orgulhoso, comentava com um ex vizinho (Paulo Pierro) que eu estava correndo. O Paulo sempre corria, e as postagens dele nas redes sociais com fotos de corrida e medalhas me incentivavam. Eu sempre quis correr com ele, mas minha bunda não saía do sofá.

Comecei a perder peso...

O fim e o início

Rio de Janeiro, 21 de junho de 2009. Neste dia eu usava pela última vez (sem saber) a droga da morte. Só por hoje!

Fiquei em casa no dia 22 de "ressaca" e, no dia 23 de junho de 2009, iniciei minha volta por cima pesando 55 kg. Escolhi viver; segui as sugestões dos mais antigos e resolvi me dar uma chance. Foi um início muito difícil, com muitas negações e tremedeiras; choros, sonhos e pesadelos. Fui negando e seguindo, dia após dia.

Comecei a ter vida novamente, fiz novos amigos e, com isso, novos hábitos. Voltei a jogar bola. Nossa, que desastre! rs. Logo lesionei seriamente meu joelho esquerdo, rompi o ligamento cruzado anterior (LCA). Passei por uma cirurgia e fiquei no "estaleiro" por 5 meses. Em agosto de 2011, e, sem colocar uma gota de álcool ou qualquer outra droga no organismos desde 23 de junho de 2009, resolvi começar a correr para  emagrecer, pois, a essa altura, já pesava meus 73kg. Me coloquei uma meta: correr uma prova de 5km. Escolhi o Circuito das Estações da Adidas - Etapa Primavera, em 8 de outubro de 2011. Pedi ajuda ao meu amigo Cassiano, que me ajudou correndo comigo para me incentivar. Foi muito bom, me emocionei durante a corrida, lembrei das vezes que eu ficava na linha do trem, drogado, sem coragem de voltar para casa, sujo, sem dinheiro. Vi que eu estava superfeliz, limpo e com sede de vida! Chorava e me recuperava a cada passo. As palavras do Cassiano, naquele momento, de força e motivação, me ajudaram muito. Lembro dele falando nos últimos quilômetros: "Vamos acelerar no último quilômetro", e a cada instante ele perguntava se eu estava bem. O sorriso no meu rosto, minha alegria ao ver a linha de chegada, somente quem corre ou quem viveu onde eu vivi, sabe o que significa. Foi um dia jamais esquecido, sentimento sempre lembrado. Minha vida mudou a partir de 8 de outubro de 2011 e, desde então, me apaixonei pela corrida de rua.

A intenção deste blog é falar dos meus dias de hoje, o passado já era. O futuro não sei, o importante é o dia de hoje! E, só por hoje, não usarei qualquer substância que altere meu humor.

                                                          Minha primeira corrida em 2011